Venloop
Het is bijna traditie om aan de start van de venloop te verschijnen. Ook dit jaar ben ik (op de valreep) van de partij.
Na wat bekenden gezien en gesproken te hebben ben ik me gaan warmlopen in het startvak. Voordat het startschot klinkt heb ik mijn schoenen nog eens opnieuw gestrikt. Mijn asics zitten strakker dan normaal, maar dat voelt best goed.
Tijdens het lopen probeer ik op mijn hartslag te letten. Ik wil rond de 150 blijven in de eerste 7 km, de volgende 7 km mag ik naar de 160 en de laatste 7 km gaan alle remmen eraf. Dat betekent 170+.
23 seconden sneller dan vorig jaar kom ik over de streep. Niet verwacht, maar wel weer een nieuw PR op de Halve Marathon.