Hardlopen

  • Cebustaloop

    Recentelijk weer eens specifiek getraint voor deze 5 KM. Kijken of ik vandaag weer eens rond de 20 minuten kan lopen.

    startnummer 44

    Direct vanaf de start loop ik vooraan. De laatste ronde doet zoals gewoonlijk een beetje pijn. Dan wordt ik ingehaald voor twee lopers. Ik finish als 11e in een tijd van 20:36.

  • Marathon Sittard

    Vandaag weer eens lekker rennen. De zelfde route als in oktober, maar dan in omgekeerde richting. Dan heb ik ook nog iets om over na te denken tijdens het rennen. Natuurlijk is er ook weer een wegopbreking ;)

    Het is wat fris als ik om half 8 van start ga. Gelukkig weinig wind en af en toe een zonnetje.

    Eigenlijk heb ik geen plan en start ik met de vorige eindtijd op mijn horloge als pacer. In het begin ga ik wat te hard en moet ik later inleveren. Met 03:48:38 heb ik weer een mooie tijd en ben ik heel tevreden.

  • Marathon Sittard

    Geen marathon in Eindhoven, Amsterdam of Rotterdam, allemaal afgelast. Dan maar een solo marathon hier in Sittard. Met wat planning heb ik een route gevonden die ongeveer hetzelfde hoogteprofiel heeft als in Eindhoven. Weer een poging om mijn PR te verbeteren.

    Enkele dagen van tevoren komen we er per toeval achter dat overal aan de weg gewerkt wordt. Zelfs tijdens het rennen wordt ik nog verrast door opgebroken straten. Dat houd het spannend zullen we maar zeggen.

    Het weer is perfect. Aan de start een half uurtje regen, weinig wind en 10 tot 13 graden. Na de regen kan ik mijn jasje in de rugzak kwijt. Een halve liter sportdrank en drie gelletjes is voldoende om onderweg bij te tanken.

    De laatste 6 Km zijn weer zwaar, maar ik ga niet wandelen. Hierdoor kan ik na 42,2 Km zeggen dat mijn nieuwe PR op de marathon is : 03:47:27.

  • Two Rivers Marathon

    De marathon werd op het laatste moment afgelast door de storm. Enkele dagen later was op de website te lezen dat je alsnog je medaille kon verdienen door de marathon op eigen gelegenheid te lopen. 14 februari heb ik hem alsnog gelopen (niet geheel alleen)

    Medaille 5e editie

    Met behulp van navigatie op mijn Garmin weet ik de route te volgen.

    Halverwege word ik ingehaald door een snellere loper. Leuk dat er meer mensen op het idee zijn gekomen om vandaag te lopen. Na 35 Km haal ik nog iemand in. Het is dan ook wel erg lekker weer om te rennen.

    Bij het ophalen van de medaille komt nog een hele groep binnen. Even samen op de foto met de organisator en dan met een voldaan gevoel naar huis. Oh ja, mijn on-officiële tijd is uiteindelijk 04:05:05.

  • Halve Van Ell

    Eerste keer meedoen in Ell. Halve marathon, lekker vlak, lekker kleinschalig; alle ingrediënten voor een leuke loop. De gopro gaat mee, dus geen toptijd.

    Bij de start wordt er met een sirene gewerkt in plaats van een startgeweer of fluit. Weer eens wat anders. Er wordt langzaam gestart, dus eerst maar eens flink inhalen. Er loopt zelfs iemand mee op blote voeten.

    startnummer 725

    Ik bouw het weer lekker op. Drie delen van 7 Km en steeds een beetje harder. Op het laatst heb ik het toch wel zwaar. Met 1:43 heb ik niets te klagen.

  • Marathon Eindhoven

    Weer terug waar het begon 4 jaar gelden. De marathon van Eindhoven. Het is warm vandaag: 24º C met een windje. Aan de start staan ongeveer 3300 mensen. Daarvan zullen er 2400 de finish halen.

    Het startschot klinkt en we zijn vertrokken. Ik blijf bij de pacers van 3:45 in de buurt. Het is druk. Iedereen heeft er zin in. Er wordt flink ingehaald de eerste 5 kilometer en dan heeft iedereen zijn groepje gevonden.

    startnummer 637

    Bij het halve marathon punt merk ik al dat het geen PR gaat worden. Mijn hartslag is te hoog. Ervaring leert dat ik dan gas terug moet nemen. Af en toe een stukje lopen en dan red ik het wel. Het publiek moedigt iedereen aan.

    In de laatste kilometer zie ik nog een vrouw flauwvallen. Gelukkig is er direct hulp. Op het laatste rechte stuk komen de pacer van 4:00 nog voorbij. Even aanzetten en dan kom ik in 03:59:46 binnen. Eindhoven de gekste ;)