Hardlopen

  • Marathonmeerssen

    De hele week is regen voorspeld, maar het wordt toch gewoon 27 graden vandaag. Voldoende drinken dus. Mijn bidon gaat weer mee. In het startvak kom ik Karel weer tegen. We starten samen en lopen de eerste drie ronden bij elkaar. Bij doorkomst op de markt voor de laatste ronde staat Irma te zwaaien.

    startnummer 42043

    Het wordt een zware laatste ronde. Ik moet iedere kilometer wel een stukje lopen. Uiteindelijk finish ik in 04:24:56.

  • Den Driesch Loop

    Mijn schema geeft een 20 Km duurloop. Toevallig is dan in Valkenburg de Den Driesch Loop. Een halve marathon met hoogte meters, wat wil je nog meer. Met mijn GoPro in de hand starten we om 11:00 uur aan deze prachtige tocht.

    startnummer 78

    Het weer is fantastisch, het is gezellig druk en ik heb geen eindtijd om te verbreken. Genieten tot de laatste meter.

  • Maastrichts Mooiste

    Het werd weer eens tijd voor een 10 km wedstrijd. Na wat onderhandelen mag ik bij de pacer 45:00 in het startvak beginnen. De zandlopen start is blijkbaar iets anders dan een fuik, maar we zijn vertrokken.

    startnummer 18619

    Dankzij de pacer ga ik niet te hard van start en kan ik redelijk makkelijk mee komen. Bij de Slavante en Zonneberg wordt het even afzien. Daarna is het berg af tot aan de finish. Het wordt 43:48 en een nieuw PR!

  • Cebustaloop

    Het is weer mei en dat betekend de Cebustaloop in Heerlen. Zoals ieder jaar doe ik weer een aanval op mijn PR van de 5 Km.

    startnummer 034

    Vanaf de start gaat direct het gas erop. De eerste kilometer gaat in 03:47. Harry haalt me kort daarna in en ik kan hem niet meer bijhouden.

    Ik loop samen met een dame die hetzelfde tempo heeft. Halverwege het laatste rondje neem ik haar nog op sleeptouw en we finished kort na elkaar. Net iets langzamer als vorig jaar. 20:09 wordt mijn officiële tijd.

  • Selfkantloop

    Een nieuwe loop in de buurt van Sittard. Internationaal, want het is in Duitsland. De halve marathon in Selfkant staat vandaag op het programma. Deze wedstrijd is mijn doel van 2018. Hier ga ik vandaag een aanval doen op mijn PR.

    startnummer 817

    Ook vandaag gaat de GoPro mee. Ik film de oerossen en het mooie weer. Door het hoge tempo heb ik niet veel bruikbaar materiaal. Na de finish wil wel iedereen weten of het op internet / youtube komt te staan.

    De gebruikelijke indeling in drie stukken werkt vandaag ook weer goed. In plaats van een negative split loop ik vandaag in het begin harder dan aan het einde. Toch ren ik vandaag bijna een nieuw PR. Bijna, want ik kom 10 seconde te kort met 1:39:33.

  • Annendaalloop

    Het is bijna traditie om de dag na het verjaardagsfeest van Sofie de Annendaalloop te rennen. Vandaag sta ik dus aan de start van de eerste halve marathon van 2018. Het plan is om constant te rennen en rond 1:45:00 binnen te komen. We zullen zien of de taco’s van gisteren me daarbij gaan helpen.

    startnummer 53

    Met de GoPro neem ik nog wat sfeer momentjes op en dan klinkt het startschot. Het zonnetje schijnt, een strak blauwe hemel en een zuchtje wind. Beter als dit wordt het niet.

    Na de eerste kilometer heb ik mijn tempo gevonden en probeer ik dat vast te houden. De eerste ronde gaat goed en ik probeer de tweede ronde zelfs nog licht te versnellen. In 1:43:04 kom ik over de streep. Heerlijk gelopen.