-
Buffer Run
Nu ik me heb ingeschreven voor de marathon moet ik weer langere afstanden lopen. De buffer run heeft een 10 km. De week ervoor een aantal keer getraint in de zon om te wennen aan de temperatuur. Gelukkig heeft het de dag ervoor geregend en is het wat afgekoeld - toch nog 23 graden.
Bij de start is het druk. Ik weet mijn tempo te vinden en hou dat vast. Tussen kilometer 6 en 7 begint de klim die tot kilometer 8 gaat duren. De laatste anderhalve kilometer zijn bergaf en ik versnel nog iets. Bij de finish blijk ik een nieuw PR te hebben gelopen van 43:29.
Achteraf is er nog een pool side party. Good times :)
Links
-
Cebustaloop
De laatste tijd vooral parkruns gerent. Vandaag proberen mijn collega’s voor te blijven. Ik vertrek om een sub 20 min te lopen.
Niet te hard starten en proberen vlak te rennen. Langzaam haal ik de snelle starters bij. Weinig verval gehad en in 19:48 kom ik binnen.
Links
-
Cebustaloop
Recentelijk weer eens specifiek getraint voor deze 5 KM. Kijken of ik vandaag weer eens rond de 20 minuten kan lopen.
Direct vanaf de start loop ik vooraan. De laatste ronde doet zoals gewoonlijk een beetje pijn. Dan wordt ik ingehaald voor twee lopers. Ik finish als 11e in een tijd van 20:36.
Links
-
Marathon Sittard
Vandaag weer eens lekker rennen. De zelfde route als in oktober, maar dan in omgekeerde richting. Dan heb ik ook nog iets om over na te denken tijdens het rennen. Natuurlijk is er ook weer een wegopbreking ;)
Het is wat fris als ik om half 8 van start ga. Gelukkig weinig wind en af en toe een zonnetje.
Eigenlijk heb ik geen plan en start ik met de vorige eindtijd op mijn horloge als pacer. In het begin ga ik wat te hard en moet ik later inleveren. Met 03:48:38 heb ik weer een mooie tijd en ben ik heel tevreden.
-
Marathon Sittard
Geen marathon in Eindhoven, Amsterdam of Rotterdam, allemaal afgelast. Dan maar een solo marathon hier in Sittard. Met wat planning heb ik een route gevonden die ongeveer hetzelfde hoogteprofiel heeft als in Eindhoven. Weer een poging om mijn PR te verbeteren.
Enkele dagen van tevoren komen we er per toeval achter dat overal aan de weg gewerkt wordt. Zelfs tijdens het rennen wordt ik nog verrast door opgebroken straten. Dat houd het spannend zullen we maar zeggen.
Het weer is perfect. Aan de start een half uurtje regen, weinig wind en 10 tot 13 graden. Na de regen kan ik mijn jasje in de rugzak kwijt. Een halve liter sportdrank en drie gelletjes is voldoende om onderweg bij te tanken.
De laatste 6 Km zijn weer zwaar, maar ik ga niet wandelen. Hierdoor kan ik na 42,2 Km zeggen dat mijn nieuwe PR op de marathon is : 03:47:27.
-
Two Rivers Marathon
De marathon werd op het laatste moment afgelast door de storm. Enkele dagen later was op de website te lezen dat je alsnog je medaille kon verdienen door de marathon op eigen gelegenheid te lopen. 14 februari heb ik hem alsnog gelopen (niet geheel alleen)
Met behulp van navigatie op mijn Garmin weet ik de route te volgen.
Halverwege word ik ingehaald door een snellere loper. Leuk dat er meer mensen op het idee zijn gekomen om vandaag te lopen. Na 35 Km haal ik nog iemand in. Het is dan ook wel erg lekker weer om te rennen.
Bij het ophalen van de medaille komt nog een hele groep binnen. Even samen op de foto met de organisator en dan met een voldaan gevoel naar huis. Oh ja, mijn on-officiële tijd is uiteindelijk 04:05:05.