Hardlopen

  • Annendaalloop

    De eerste halve marathon van 2017. In Posterholt is het ieder jaar een klein beetje afzien. Het is koud, maar af en toe piept er een zonnetje tussen de wolken door. Bij de start staat iedereen dicht bij elkaar om een beetje warm te blijven. 10:59 is het startschot en we zijn vertrokken.

    Even zoeken naar het juiste tempo. Dat is snel gevonden. Het wordt geen top tijd vandaag, daarvoor heb ik te weinig kilometers gemaakt. Ook wordt ik niet laatste. Lekker lopen op zondag. In een groep. En straks weer lekker een massage.

    Startnummer 63

    Het tweede rondje is de groep behoorlijk uitgedunt. De wind maakt het koud. Als een soort running ninja loop ik over het fietspad. Eenmaal in het bos is het niet mee zo koud en kan het gas er weer op. Na 1:45 kom ik over de streep. Heel tevreden.

  • Sylvesterloop Maasbracht

    Einde van het jaar en ik sta aan de start van de sylvesterloop. Mijn training is er een beetje bij ingeschoten. Ik vertrek met een eindtijd van 47:00 in gedachte.

    Startnummer 144

    De eerste kilometer hou ik in, waarna de tweede nog langzamer gaat. Vanaf kilometer 3 zijn mijn voeten eindelijk ontdooit en kan ik beginnen aan de wedstrijd.

    Als vanzelf blijf ik steeds snellere kilometers maken en ik finish in 45:10 zoals te zien op de video. De officiele tijd is 45:30, waarschijnlijk verkeerde registratie door de nieuwe startnummers (met chip) Maakt niet uit, want aan de finish krijg je een wafel.

  • Marathon Meerssen

    Na vorige jaar de 20 mijl te hebben gelopen, staat dit jaar de hele marathon op de planning. De training bij Frank en Quinta liep weer gesmeerd en ik verwacht ook geen problemen.

    Er is warm weer voorspelt dus ik start met een singlet en petje. De start is wat rommelig, maar het veld verspreidt zich al snel. Het is weer gezellig en er staat genoeg volk langs de kant.

    Mijn bidon draag ik netjes mee en ik drink ook regelmatig. In de tweede ronde neem ik een gelletje. Bij het begin van ronde drie krijg ik buikkrampen. Ik moet gaan lopen en kan nog maar hele korte stukjes rennen. Ik stap na deze ronde uit. Niet wat ik me ervan had voorgesteld…

  • Cebustaloop

    Het wordt 5 km knallen. De planning is weer in de buurt van de 20 minuten te komen. Het startpistool weigert en we starten op “pang”. Het tempo is direct hoog en mijn hartslag schiet naar 170.

    Met het t-shirt van Fons ben ik gestart van de cebustaloop. Fons is de cebustaloop kampioen, maar nou is hij geblesseerd. Kan ik hem van zijn troon stoten? In de laatste bocht haalt Fons me in. Dat zag ik niet aankomen.

  • Venloop

    Vandaag is de venloop. Na de Annendaalloop weet ik dat ik er klaar voor ben. Aan de voorbereiding zal het niet liggen. Het weer laat me twijfelen tussen lang en kort tenue. Het wordt lang tenue.

    Op tijd stap ik het startvak in. Het plan is om vooraan in mijn startvak te staan en zo niet te veel hoef in te halen. Misschien kan ik aanhaken bij iemand die net iets sneller loopt. Als het startschot klinkt sta ik al achteraan op de rotonde; vorige keren stond ik dan nog 20 meter voor de rotonde.

    startnummer 35789

    Alles loopt goed door. Ik kan mijn eigen tempo direct pakken. Misschien iets te serieus, want er zijn mensen die me gezien hebben maar ik hen niet. It’s all in the game.

    Het negatief split pakt goed uit. Op het laatst heb ik nog genoeg over om te versnellen. Daardoor kom ik onder mijn 1:40 binnen (1:39:46)

  • Annendaalloop Posterholt

    De eerste halve marathon van 2016 dient zich aan. Zou ik 2016 net zo goed kunnen starten als 2015? Moet ik wel voor een nieuw PR gaan zo vroeg in mijn schema? Eerst maar eens inschrijven. De sfeer is weer top.

    In het startvak is iedereen gezellig aan het babbelen. Iedereen is blij met het goede weer: een beetje koud, maar met een zonnetje. Dan klinkt het startschot en hoor je alleen nog schoenen op het asvalt.

    startnummer 142

    Mijn strategie is om weer de eerste ronde niet te hard te gaan en dan in de tweede ronde te kijken wat er nog mogelijk is. In een klein groepje van 5 lopen we lekker door.

    Als we Posterholt weer naderen begin ik wat te versnellen. Tegelijkertijd high-five ik de verkeersregelaars en maak ik dus meer meters.

    De tweede ronde kan ik door blijven versnellen. De eindstreep haal ik in 1:43, net iets langzamer dan vorig jaar. De geregistreerde afstand komt met 21 km wel dichter in de buurt van de halve marathon dan vorig jaar.

    Ik voel me goed. Op naar de Venloop!