Hardlopen

  • Halve Marathon Eindhoven

    Ben ik genoeg hersteld om mijn doel van 1 uur 40 te halen? De eerste tien kilometer lijken er wel op. Na een valse start achteraan in het vak, haal ik heel veel mensen in. Bekenden groet ik kort waarna het gas er weer op gaat. Zou ik nog bij de pacers van 1 uur 40 kunnen komen?

    Op het vijf kilometer punt haal ik de pacers van 1 uur 45 in. Ik zou toch voor hun moeten starten? Via de berm er maar langs door, want ik loop nog steeds lekker.

    Het is koud, het regent en het waait. Bij het ziekenhuis zouden bekenden moeten staan. Later hoor ik dat ze me net gemist hebben. Mijn hartslag ligt eigenlijk veel te hoog (180) en dat begin ik te merken.

    Na vijftien kilometer is de vaart er wel uit en wil ik alleen nog finishen. Vlak daarna wordt ik weer ingehaald door de pacers van 1 uur 45. De moed zakt me in de schoenen, maar uitlopen zal ik hem.

    Met de finish in zicht kijk ik nog eens op mijn horloge. 1 uur 42, ik kan nog sneller zijn dan in Venlo. Eenmaal over de finish stort ik in. Even uitrusten tegen een hek en wat isostar drinken helpt me weer op de been.

    Dat onbezonnen knallen tot ik niet meer kan is op de lange afstand toch niet zo’n goede strategie. Het advies dat ik heb gekregen is om 10 slagen onder mijn omslagpunt te lopen tot 5 km, dan 5 slagen eronder tot 10 km en dan pas over het omslagpunt te gaan. Bij een halve marathon wel te verstaan. Plan is om volgend jaar de hele te doen …

  • Jci Run

    Als de locale hardloop winkel een oproep doet om mee te doen, dan zeg ik geen nee. Weer de lange afstand gekozen van 12 km. Voorafgaand aan de wedstrijd zijn er op de maandagen twee oefenloopjes waaraan ik meegedaan heb. De route heeft dus geen verrassingen meer voor me.

    Bij de start ontmoet ik een aantal bekenden. Ik ga niet in de prijzen vallen, maar ga wel voor een snelle tijd. Geen idee welke. Gewoon knallen zoals ik de laatste tijd vaker heb gedaan.

    Helaas hebben de bergjes en vooral het afdalen mijn lichaam geen goed gedaan. Met de halve marathon van Eindhoven om de hoek loop ik met een pijnlijke hak te sukkelen.

  • Maastrichts Mooiste

    Het succes van vorig jaar moet natuurlijk herhaald worden. Een dreamteam word samengesteld. Mijn opdracht is de derde tijd lopen, want de snelle mannen hebben 40 minuten gepland voor de 10 km. Mijn doel is 45 minuten.

    Na een slordig begin waarbij we 100 meter na de start alweer stil stonden, is het inhalen begonnen. Als business loper start je namelijk allemaal in hetzelfde vak en achter de langzaamste “gewone” inschrijvingen.

    De tweede ronde is een stuk rustiger. Nog mensen tegen gekomen die aan hun eerste rondje bezig zijn. Iets te zwaarlijvig om het echt rennen te noemen, maar ze hebben allemaal een “duim omhoog” van mij gehad. Ze doen het toch maar even …

    Mijn finish is in 44:43. Uiteindelijk heeft het verbeteren van de tijden door MM ertoe geleidt dat mijn tijd aan een ander is toegekend (kijk maar naar het startnummer) Maar dat mag de pret niet drukken. Opnieuw eindigen we op de eerste plek.

  • Cebustaloop

    We gaan knallen op de 5 km. Net als vorig jaar in katoenen shirts met de naam van de afdeling, maar nou met een collega die nog fanatieker aan hardlopen doet. We laden elkaar op door steeds snellere tijden te noemen die we gaan lopen. En dan klinkt het startschot.

    Ik ren een tiental seconden op de tweede plek, waarna ik genadeloos wordt ingehaald en op mijn plaats gezet ;) Wel mijn PR op de 5 km verbeterd en ik denk dat die nog wel een tijdje blijft staan.

  • Dis Familieloop

    Ook dit jaar doe ik mee aan de DIS Familieloop “bij ons in het dorp”. Na mijn halve marathon heb ik besloten om standaard voor de langste afstand van een evenement te gaan. (op de hele marathon na dan) Het wordt de 15 km.

    Blijkbaar heb ik op tijd ingeschreven, want ik krijg startnummer 2. Nummer 1 ben ik nog tegen gekomen bij de start. Ook een collega loopt mee dit jaar. Hij gaat er in de klim van de Kollenberg van door en ik kom hem pas weer bij de finish tegen.

    De route is ongeveer gelijk aan die van de tien, een extra ronde over de markt en een extra lus verder Duitsland in zorgt voor de extra kilometers. Het gaat alleen een beetje mis met de extra ronde over de markt, die wordt niet gedaan. De 15 km worden uiteindelijk 13,75 km.

    Er wordt gesproken over een halve marathon in 2014. En dat in mijn dorp …

  • Venloop

    Uiteindelijk moest het er toch maar eens van komen. Stiekem had ik al een paar keer bijna twintig kilometer tijdens de trainingen gerend. Nou nog een inschrijving regelen, want het is uitverkocht. Mooi dat er dan voor mensen die besluiten niet te gaan (om wat voor reden dan ook) een forum is om het startbewijs door te verkopen. Ook het omschrijven van de gegevens wordt geregeld. Inschrijving was een feit.

    Nou nog besluiten wat je mee moet nemen en hoe je er komt. Het zou erg koud worden die dag. Het werd de driekwart renbroek, want die had een zakje met rits voor mijn telefoon. Daarbij natuurlijk een thermo- en renshirt met mijn oranje decathlon jasje. Dat merk was trouwens oververtegenwoordigd.

    De reis vanuit Sittard zou ik met de trein gaan maken. Er zou die zondag de boekenweek actie van de NS zijn en dus gratis reizen. Het boek heb ik overigens niet gelezen. Wel heb ik via twitter nog een collega weten te bereiken die ook blijkt te starten op de halve marathon. Samen zijn we gestart aan de winterse 21.1 km.

    Bij de start is het erg druk en de eerste 5 km heb ik een beetje moeten zigzaggen. Na 10 km heb ik mijn energie reep opgegeten. Daarop had ik tijdens de trainingen nog geoefend. Het drinken onderweg gaat minder goed, meer over mijn jasje dan in mijn mond. Volgende keer maar stoppen in plaats van door rennen. Na 1 uur en 43 minuten kom ik over de finish en ben ik toch wel trots op mezelf.

    Het virus heeft me te pakken. De volgende wordt Eindhoven.